Pomegranate
När jag kom ner till köket imorse hade mamma lagt i granatäpple och banan i müslin, mumsigt! Jag tröttnar aldrig på müsli hheheh...
Jan. 28, 2013
Gosig tröja när man är spänd i nacken är ett plus! Vet inte vad jag har gjort riktigt. När jag vaknade upp i söndags kände jag hur det värkte i nacken. Nu är det i alla fall mycket bättre även om jag är stel. Har Voltarenplåster också.
Kanske bättras det ytterligare efter lite träning! Ska gå och byta om nu efter en effektiv och lång dag i skolan. Jag älskar den vändningen när man byter om till träningskläder och bara släpper den dagen som varit och tar ut sig!
En komedi till lördagskvällen
Ska in till Heron City med Paulina nu(en vän från klassen). Vi ska se filmen Ego! Imorse gick jag och mamma på cirkelträningen. Den är även på lördagar och vi tycker oftast att det är bättre. Om inte den träningen ger resultat, ja då undrar jag vad som egentligen gör det! Man är helt slut efteråt och det är så härligt att känna att man verkligen kämpade och gjorde sitt bästa.
Träning kan verkligen ge en boost till självförtroendet och självkänslan!
Det är inställningen som gör det
Hallå där! Tänk vad lätt det går att vända en dag till någonting bra med bara tankarna. Natten var en av de värsta och jag hade bara fått runt tre timmars sömn när klockan ringde klockan sex imorse. Det gick förvånansvärt lätt att kliva upp och dra sig mot skolan. Jag fick sluta redan vid tolv så jag och några till i klassen gick till Taco bar och köpte lunch. Hela dagen har varit väldigt glad och enkel och det tror jag främst beror på min inställning. Det gick att tänka positivt och ha kul även om jag hade dåliga förutsättningar. Dock får man ju självklart ha dåliga dagar ibland, men jag ville vända de negativa tankarna till någonting positvt.
Sömnproblemen hänger ofta ihop med skolan och det är mycket som drar igång nu, vilket jag känner igen som att jag blir lite stissig och spänd när jag ska sova. För att råda bukt på detta så ska jag inte planera in så mycket i min vardag och ge mig själv mer slapptid. Om några veckor skulle jag börja dansa 3 gånger i veckan och gå på cirkelträningen på måndagar.
Jag hade gärnat dansat så men det skulle också innebära att jag skulle komma hem 21.50 två dagar i rad, duscha och varva ner, gå och lägga mig och gå upp sex dagen efter. Jag känner att träningarna och pluggandet inom Naturprogrammet skulle ha blivit för mycket för mig både mentalt och fysiskt. Det skulle inte vara värt det. Nattens sömnproblem var ett tecken på att jag lär känna mig själv och mina begränsningar bättre.
Jag kände att jag inte kommer orka det, och därmed ska jag nu dansa 2 gånger i veckan istället (som förra året). Det känns betydligt bättre när man har rättat till det som stressar upp en! Så mitt tips till dig är att om någonting stör dig, ändra på det så att du mår bra! Din hälsa och välmående går alltid i första hand!
Man kan ha perioder i livet då man är mindre stresstålig och då är det viktigt att inte planera upp hela sitt liv. Nu kan jag t.ex. ha tid över att ta en runda på Dalarö om jag vill, någon sådan extratid finns ju inte om man planerar hela vardagen. Dessutom, hur kul är det att planera hela sitt liv? Man vill ju att saker sker spontant ibland också ;)
Tur man har!
Har suktat efter den här blusen från Bondelid i några veckor nu och igår hittade jag den på MQ för halva priset! Tur att jag väntade med att köpa den!
